コンブチャクレンズを飲む方法は？飲み方ガイド

痩せたい！という願いは、多くの女性が望んでいることでしょう。いつの時代でも美しくありたい！という願いは尽きません。

そんな貴女には、今とっても流行っているコンブチャクレンズがお勧め！多くの女優さんがコンブチャクレンズを愛飲しているのをご存知な方も多いのでは？女優さんほどのボディとはいかなくても、多少は痩せたいという思いはつのります・・・でも、味は美味しいのって思いませんか？美味しくない飲み物を我慢して飲んで痩せるのは苦しいですよね。肝心なコンブチャクレンズの味は美味しいんでしょうか？

結論としてコンブチャクレンズは美味しいです。マンゴー味でさっぱりしています。1回の分量が30mlで、それを割って飲むのが主流です。公式サイトに書いてありますが、原液で飲むものではありません（笑）原液はさすがに濃いです😁

コンブチャクレンズの飲む方法はいろいろ！

では、何と割って飲むのが良いのか？お勧めの飲み方を紹介していきたいと思います！

〚炭酸水〛

オーソドックスですが、炭酸水で割る人が多いようです。糖分が入っているものではなく、無味無臭の炭酸水ソーダがベスト！マンゴー味と炭酸水が混ざり合って、美味しく飲めますよ。私は最初糖分の入っている、安くてあまり美味しくない炭酸水と混ぜてしまったのですが、これには後悔しました😓

また、炭酸水自体が腸を刺激してくれると言われています。だから、便秘解消や新陳代謝を上げる効果もあるので、併せたダイエット効果があるようです✌

〚白湯・お水〛

地味な感じがしますが、白湯やお水もオーソドックスで美味しいです。温かいものだとお腹に優しいし、水だとさっぱりしていてこれも飲みやすい。私的には夏は冷たいミネラルウォーターで、冬は温かい白湯で割るのも好みです😊

〚豆乳〛

豆乳は美肌効果も高いですし、なにより腹持ちがいい。腹持ちがいいから、お腹が空きづらく置き換えダイエットには最適です😋

〚どの位の割合で割るの？〛

公式ページでは30mlの原液に対し、60～90mlで割るのが良いと言われています。また、1対5が基本とも言われています。でも、好みの味もあるので、何度か試してみて自分の好みで割るのが良いでしょう。1対1で飲んでみたのですが、濃いかったです😫私的には100mlくらいが丁度良かったです。

〚ちょっと番外編〛

今まで「飲む」ことに集中して書きましたが、その他の摂取の仕方をご紹介。
1つ目はヨーグルトにかける。マンゴー味のヨーグルトになるだけなんで、とっても美味しいですよ。
2つ目はスムージーに混ぜる。凍っているスムージーにマッチして、キリッとした味わいになります。

ただ、スムージーの場合、果物などの種類を選ばないと、逆にカロリーが高くなってしまうので要注意です。

飽きないダイエットをするためには、ある程度のバリエーションが必要だと思います。炭酸水、白湯、お水、豆乳、ヨーグルト、スムージーのバリエーションを紹介しましたが、これを毎日かわるがわる繰り返していけば、飽きない健康的なダイエットができるかもしれません。

（コンブチャクレンズ飲み方補足）

コンブチャクレンズの人気の飲み方として、朝起きぬけに飲んだり、夜寝る前に飲んで体を温めたり、普段のお食事を1食コンブチャクレンズに置き換えたり。効果的な飲み方はいつ、どのようなタイミングだと思いますか？

ヨガやランニングなど体を動かす前に飲めば、運動による燃焼をより効果的にサポートしてくれます。

うっかり食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまった次の日にコンブチャクレンズを飲めば体内レセットしてあなたのすっきりサポートしてくれます。

コンブチャクレンズは、家事をしながら、運動をしながら、散歩をしながら、お風呂に入りながら、仕事をしながら…なにをしながらでもどこでも気楽に楽しく飲むことは出来ます！

さらに、食事を1食抜いてコンブチャクレンズに置き換える、置き換えダイエットも人気があります。